LEVEL 1 / UNDERSTAND
쿤달리니 레벨 1 — 기초 과정
쿤달리니의 원리를 이해하고, 명상과 에너지 실습의 기초를 배우는 과정입니다.
- 교육 단계
- Level 1
- 진행 방식
- 온라인 녹화 강의
- 교육 과정
- 6주 교육 과정
- 수강 기간
- 판매 안내 시 공개
현재 신규 수강 신청을 준비하고 있습니다.
A FOUNDATION FOR EVERYDAY LIFE
삶의 중심을 다시 내 안에.
명상과 자기돌봄을 이어가다 보면, 내 몸과 감정을 어떻게 이해하고 일상에 담아야 할지 궁금해지는 순간이 있습니다. 이 과정은 그 질문에서 시작합니다. 쿤달리니의 원리를 배우고, 몸과 마음의 감각을 살피며, 자신에게 맞는 수행의 기초를 차근차근 세웁니다.
내 상태를 이해하는 배움이 관계와 일, 일상의 선택으로 이어지도록. 자신의 속도와 경계를 존중하며 꾸준히 실천하는 데 마음을 둡니다.
THE PRACTICE
이해에서 실습으로,
그리고 나의 일상으로.
기존 Kundalini 101의 이론·명상·에너지 세션을 바탕으로, 이해와 실습, 일상에서의 통합을 함께 다룹니다.
- 01
이해
쿤달리니와 에너지에 관한 기초 개념을 배우고, 자신의 경험을 돌아봅니다.
- 02
실습
명상과 호흡, 몸과 에너지를 살피는 연습을 자신의 속도로 이어갑니다.
- 03
통합
배움 속에서 발견한 감각을 관계와 일상, 삶의 방향에 연결합니다.
AN INVITATION
이런 마음으로 배움을 찾고 있다면.
- 명상과 자기돌봄을 시작하며 느낀 변화들을 차분히 이해하고 싶은 분
- 자신의 감정과 생각을 관찰하는 방법을 배우고 싶은 분
- 수행 중의 경험을 일상에서도 이어갈 수 있는 기초를 만들고 싶은 분
- 몸과 마음, 관계와 삶의 방향을 함께 돌아보며 꾸준히 실천하고 싶은 분
SIX WEEKS / SIX CHAPTERS
6주 과정, 하나로 이어지는 배움.
쿤달리니 기초에서 일상 속 통합으로 이어지는 6주 교육 과정입니다. 여섯 개의 주제를 녹화 강의로 만나고, 배운 내용을 자신의 생활 안에서 천천히 살펴보세요.
- 01
쿤달리니 기초
쿤달리니의 기본 개념과 이 과정의 방향을 이해하며 배움의 출발점을 마련합니다.
- 02
에너지장을 건강하게 유지하는 법
에너지장을 바라보는 관점과 자신을 돌보는 방법을 배우며, 나에게 필요한 경계를 살펴봅니다.
- 03
감정 다루기
올라오는 감정을 알아차리고, 몸의 감각과 함께 관찰하는 연습을 이어갑니다.
- 04
생각과 마음 다루기
생각의 흐름과 반복되는 마음의 패턴을 살피며, 자신의 내면을 이해하는 시간을 갖습니다.
- 05
중심과 삶의 방향 정렬
다르마 프로젝트 1. 지금의 삶에서 소중히 여기는 것과 자신이 향하고 싶은 방향을 돌아봅니다.
- 06
통합 — 일상 속 중심 세우기
다르마 프로젝트 2. 앞선 배움을 모아, 일상 속에서 이어갈 나만의 실천을 살펴봅니다.
교육 주제를 정리한 안내입니다. 실제 등록된 영상 목록과 이용기간은 수강 안내에서 확인해 주세요.
A NOTE FROM GRACE
배움이 삶 안에 자리 잡을 수 있도록.
제가 이 수업에서 소중히 여기는 것은, 자신의 경험을 이해하고 삶 안에서 그 배움을 이어가는 힘입니다. 몸과 감정을 살피고, 자신에게 필요한 경계를 알아차리고, 일상에서 다시 중심을 찾아오는 연습. 그 기초를 함께 세우고 싶습니다.
영혼치유사 그레이스
BEFORE YOU BEGIN
천천히 살펴보세요.
Kundalini 101과 같은 과정인가요?
기존 Kundalini 101의 교육 내용을 바탕으로 6주 구성으로 정리한 기초 과정입니다. 쿤달리니 마스터 클래스의 첫 단계인 ‘쿤달리니 레벨 1 — 기초 과정’이라는 이름으로 만납니다.
정해진 시간에 참여해야 하나요?
레벨 1은 온라인 녹화 강의입니다. 라이브 일정에 맞추지 않고, 구매한 수강권의 이용기간 안에서 자신의 일정에 맞춰 학습합니다. 6주는 교육 구성을 뜻하며, 실제 영상 이용기간은 구매 전 안내되는 수강권 조건에 따릅니다.
이 과정을 통해 무엇을 배울 수 있나요?
쿤달리니의 기초 개념, 명상과 에너지 실습, 감정과 생각을 관찰하는 방법, 일상 속 통합을 다룹니다. 경험과 배움의 속도는 사람마다 다르며, 특정한 각성이나 영적 능력, 치료 효과를 보장하지 않습니다.
이 과정은 명상과 자기 탐구를 위한 교육이며 의료적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 의료적 도움이 우선적으로 필요한 경우에는 전문적인 지원을 먼저 받아 주세요.
레벨 1 수강 안내 확인하기기존 Kundalini 101 수강생 안내
Kundalini 101은 쿤달리니 레벨 1 — 기초 과정으로 이어집니다. 기존 수강권의 기간과 구매 내역은 그대로 유지됩니다. 기존 수료자는 관리자 확인 후 레벨 1 수료로 인정받을 수 있습니다.
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